Milí žáci, vážené kolegyně, vážení kolegové,

říká se, že nejlepší obranou je útok. A nejlepší obranou proti stresu, nemocem a špatné náladě je dobrá fyzická a psychická kondice. Té se logicky docílí ne sezením u televize a pojídáním brambůrek, ale samozřejmě prostřednictvím pohybu, ideálně na čerstvém vzduchu.

Rádi bychom Vás touto cestou vyzvali k zapojení se do „Jarní pohybové výzvy 2021“.

Co se bude dít:

V období od 12. 4. 2021 do 30. 4. 2021 budete prostřednictvím vybraných aktivit sbírat bodíky do soutěže. Na dálku tak budete soupeřit a své výkony průběžně porovnávat s protivníky v následujících kategoriích.

1. Třídní učitelé
2. Netřídní učitelé
3. Asistenti pedagoga
4. Vychovatelky ŠD
5. Žáci 2. stupně podle svých třídních kolektivů

Jak to bude probíhat:

Body budete sbírat za aktivity, vypsané v tabulce níže. Každá aktivita má své specifické bodování. V tabulce můžete vidět bodové hodnocení pro danou aktivitu, vztažené k referenční vzdálenosti 1 km. Podle něj si lze jednoduše spočítat, kolik za Vaši aktivitu získáte pro svou skupinu (třídu) bodů. Celkové body skupiny budou vždy děleny počtem zapojených členů. Ti nejlepší (kolektiv i jednotlivci) budou odměněni.

Běh	Chůze	Jízda na kolečkových bruslích	Cyklistika
1 km = 4 body	1 km = 3 body	1 km = 2 body	1 km = 1 bod

Pozor!!! – do soutěže Vám budou započteny pouze ty aktivity, u kterých budete moci prokázat, že jste je absolvovali – nejideálnější je použití některých sportovních aplikací do mobilu, nebo nativních aplikací, propojených se sporttestery/chytrými hodinkami – Strava, Runkeeper, Fitbit, MapsMyRun, Huawei Health, Garmin Connect, Polar Flow, Nike Run Club, Apple Health, Samsung Health a mnoho dalších. Výběr je velký.

Vždy v neděli (tedy 18.4. a 25.4.) v 18:00 dojde k mezisoučtu bodů za daný týden a průběžné výsledky budou zveřejněny vždy následující pondělí na webových stránkách školy. Finální pořadí i s vyhodnocením bude zveřejněno dne 3. 5. 2021.

Těšíme se na všechny Vaše výkony.

Vaši učitelé TV: Anna Vítová, Kristína Margolienová, Zdeněk Vaňouček, Ondřej Šulc